25 maja Dzień Mleka

25 maja obchodzimy Dzień Mleka.

Mleko jest pełnowartościowym produktem żywnościowym, ponieważ zaspokaja głód lepiej niż inne napoje.

Badania potwierdzają, że picie mleka sprzyja odchudzaniu. Nabiał jest bardzo potrzebny w diecie człowieka. Jeśli jest wprowadzany do jadłospisu w sposób umiejętny, pomaga w redukcji tłuszczu.

Mleko buduje kości (osoby, które piją mleko nie muszą się martwić o złamane kości w dzieciństwie i osteoporozę w wieku starszym).

Jest źródłem witaminy D, poprawia odporność, a to znaczy, że będziemy mniej chorowali

Zawiera witaminy z grupy B i magnez – a to wpływa dobrze na zdolności uczenia się.

25 maja, 2020

Dodaj komentarz